mardi 26 avril 2016

Bye bye la balance !


Bonjour les filles et bienvenue sur mon blog . 

La période qui précède l'été est équivalente à une torture psychologique  . Je ne vois que des pubs pour des produits amincissants , anti cellulite , draineurs a l'artichaut , thé détox etc . 

Une vrai folie comme tous les ans alors que de mon côté j'essaie juste de reprendre mes 4 sceances de sport par semaine en maintenant mon alimentation équilibrée . Pas pour la plage ! Non parce que j'ai toujours mis un deux pièces avec mes bourrelets !
Non je fais tout ça pour ma sante mais un corps tonique et curvy je dirai pas non !

Bref j'en viens au sujet principal de cet article : la balance .

J'ai décidé de ne plus me peser . 

En réalité ce n'était pas vraiment une décision . Je ne voulais plus me peser . A un moment j'en étais venue à me peser trop souvent et à toujours être déçue . 

J'en connais qui se torturent en se pesant tous les jours .C'est un cercle vicieux. La déception vous fait abandonner toute motivation, on se met alors à abandonner tous les efforts qu'on fait pour ensuite revenir en arrière .

La balance est un facteur de démotivation au quotidien.

D'ailleurs pourquoi nous les femmes nous pesons nous si souvent? Pourquoi avons nous appris à quantifier notre valeur en fonction des kilos sur la balance?

Dès l'enfance les médecins analysent notre croissance en fonction de notre poids. Mais à l'age adulte est ce qu'il a vraiment un sens?


Toutes ces femmes font le même poids ! Pour moi  le poids n'a aucun sens. Au contraire lorsqu'on fait du sport on a tendance à en prendre car le muscle est bien plus dense que la graisse!
A poids équivalent un muscle sera évidement moins volumineux. 60 kg de muscle et 55kg de graisse n'ont rien à voir!
Pourquoi les médecins ne nous apprennent ils pas à contrôler notre pourcentage de masse graisseuse? Voilà un indice qui a réellement du sens ! 

Est ce que le poids sur votre balance vous dira si vous êtes en bonne santé? Est ce que votre poids vous indique si vous mangez sainement? Si vous avez des carences? De la fatigue? Si vous buvez suffisement?  

En allant plus loin est ce que cette balance vous dira à quel point vous êtes intélligente? A quel point vous êtes drôle? A quel point vos proches vous aiment ? 

Quelle valeur vous donne votre poids?
Pourquoi s'obséder sur une balance qui vous mènera sur une pente dangereuse? 
A s'obséder sur une balance on en vient à opter pour des régimes dangereux. Grâce à eux vous perdrez du poids c'est certain! Votre corps va se deshydrater, diminuer sa masse musculaire, osseuse , graisseuse et vous aurez des resultats sur la balance mais quels sont les risques pour vos organes? Quels sont les risques sur le long terme ?

A part obtenir une certaine satisfaction en montant sur la balance il faut réfléchir à pourquoi vous montez dessus.
Pourquoi tous les jours?

Saviez vous que le poids d'une femme varie durant le cicle menstruel? N'allez pas à l'encontre des besoins de votre corps.

Je ne me suis jamais sentie aussi bien que depuis que je ne monte plus sur cette balance. Mon corps se tonifie et se dessine. Je ne me prive pas ! Je garderai certainement le même poids. Je finirai surement par avoir un corps de 88 kg avec pas mal de muscle.
Depuis trois ans je n'ai jamais eu autant de facilité à monter les escaliers. J'arrive à courrir 4 km en 30 minutes.
Je pèse toujours 88 kg et je ne mange pas au Mc Do.

S'il vous plaît ne tombez pas dans le panneau des régimes miracles ça n'existe pas ! 

Hâte de connaitre votre avis sur le sujet. Laissez moi un commentaire.

lundi 25 avril 2016

La légende des droits de douane


Bonjour les filles et bienvenue sur mon blog ! 

Il fallait que je vous fasse ce petit article afin de remettre quelques vérités en place .
Il existe une rumeur, une espèce de légende urbaine qui doit disparaître . Elle dit que lorsque vous commandez des produits à l'étranger vous n'etes pas obligées de payer des droits de douane si vous achetez pour moins de 60 usd par exemple . 

Cette rumeur se repend depuis plusieurs années déjà et elle provoque la stupeur lorsque vous payez quand même les droits de douane à réception de votre précieux colis . 
Vous avez alors un sentiment d'injustice et l'impression d'avoir été volée par la douane . 

Et si je vous disait que vous êtes taxable à partir de 0€? 

Ouh je vous vois faire des yeux tous ronds mais ja vous rassure c'est mon métier le commerce et la logistique international .

 Toute importation en provenance d'un pays tiers ( hors ue) est taxable en droit de douane et Tva. 

Ca c'est la théorie mais en pratique vous me direz " je n'ai jamais payé de droits de douane " ou au contraire " ca m'est arrivé une ou deux fois seulement " .

Je vous dirai que vous bénéficiez d'une part d'un manque d'organisation de la poste mais également d'un manque de temps de la douane . Tous les colis ne peuvent pas être contrôlés à l'arrivée sur le territoire européen par manque de douaniers et le flux de colis destiné au particulier que la poste gère est top important . 

Vous pouvez etre certaines à l'inverse que des transporteurs tels que UPS ET DHL vous ferons payer automatiquement les droits de douane car ce sont des professionnels du transport international . 

Le fait que l'expéditeur déclare le paquet comme étant un cadeau ne vous exonère pas ! La douane évaluera la valeur du contenu et vous demandera les droits de douane et Tva correspondants.

Deux solutions s'offrent désormais à vous : 
- demandez à payer votre commande avec les droits de douane , certains sites les calculent automatiquement 
- croiser les doigts pour passer au travers des mailles du filet.

C'est comme la roulette Russe! 

J'espère avoir clarifié un point et ne plus entendre de sottises ! 

J'attends vos commentaires et questions si vous en avez ! 


vendredi 22 avril 2016

Un vrai dupe du glamglow?


Bonjour les filles et bienvenue sur mon blog ! 

Vous savez à quel point j'adore mon masque glamglow je vous en ai déjà parlé ici .

Depuis que je l'utilise on ne fait que de me parler du masque purifiant et matifiant de sephora ! On me dit que c'est un dupe et que payer autant pour glamglow ne sert à rien . Vraiment ? 

J'ai testé pour vous ce fameux masque ! 

Ce que sephora en dit :
Un masque boue au zinc et cuivre qui nettoie et purifie instantanément la peau. 

Qu’est-ce qu’il fait ?
Il absorbe l'excès de sébum, élimine les impuretés, désincruste les pores et réduit l’apparence des imperfections pour une peau nette et matifiée durablement sans être desséchée. 

Les + :
- Une formule riche en minéraux pour le bien être de la peau (zinc, cuivre et argile blanche).
- Onctueuse, sa texture boue non comédogène s’applique et se rince facilement. 
- Tolérance cliniquement prouvée


60 ml 13,95€

Le test : 




Je l'ai testé comme le glamglow après une bonne douche chaude que visage propre et sec. Le produit est un peu granuleux mais il s'étale bien . 

Lorsqu'il commence à sécher il chauffe sur la peau. 

Lorsqu'il est sec, des petits points apparaissent sur mon nez comme le GG . Par contre les petits points n'apparaissent que que le nez . Le GG me nettoie les pores sur tout le visage pas seulement le nez . 

Au rinçage la peau est douce et ne tire pas . Il y a un coup d'éclat c'est certain .
Pour le côté matité je ne suis pas d'accord . 

Globalement je trouve que c'est un très bon masque vu son prix . Par contre je ne pense pas que ce soit un dupe du glamglow . Le masque sephora nettoie moins en profondeur que le glamglow et lisse beaucoup moins la peau . 

La couleur et l'effet sur la peau sont similaires et les résultats ne sont pas équivalents .

Voilà pour mon avis je suis curieuse d'avoir le votre ! 



jeudi 21 avril 2016

Trouver des pinceaux abordables




Bonjour à toutes et bienvenue sur mon blog !

Une des questions qu'on me pose le plus est : Quel pinceau abordable est ce que tu conseille? 

Bonne question car je sais que le budget pinceau peut faire peur et qu'en tant que débutante on a pas forcément envie de braquer une banque pour des pinceaux .

Avant de commencer cet article j'ai envie de vous dire qu'un makeup sans excellents outils c'est comme faire une peinture avec les doigts... C'est faisable mais difficile et le résultat ne sera jamais le même.

Vous me direz que les meilleurs makeup artist peuvent maquiller avec un trombonne je dirai que tout le monde ne peut pas être Mc Giver !  ( Si tu connais le connais pas google est ton meilleur amis tu rate un truc )

Bref passons aux choses sérieuses je vais essayer de faire court . 



La première gamme que je recommande en poil naturel c'est ZOEVA, particulièrement leur gamme pro avec poils blancs.Ces pinceaux sont géniaux, j'en ai plusieurs depuis qui tiennent très bien depuis 3 ans déjà. Vous trouverez des pinceaux de qualité professionnelle à un prix très abordable



La deuxième gamme est celle de ELF Studio . Ce sont de très bons pinceaux en poil synthétique . La gamme de prix est en dessous de celle de ZOEVA. Pour le prix certains ne dureront pas des années mais vous en aurez largement pour votre argent ! Mon préféré est le pinceau poudre plat , il est parfait pour appliquer le fond de teint !



La dernière gamme que je recommande est Crown Brush, ce sont des vieux de la vielle comme on dit . Ils fabriquent déjà pour de grands noms du makep donc aucune crainte à avoir même si en fonction des gammes on ne peut pas toujours être satisfaite.

J'espère que cet article vous aidera dans votre recherche !

Si vous avez aussi des pinceaux à me conseiller que vous avez déjà testé et approuvé laissez moi votre commentaire !!

mercredi 20 avril 2016

Les régimes font grossir


Bonjour les filles j'espère que vous allez bien ! 

Je tiens à faire ce poste car je suis assez affolée chaque année lorsque l'été arrive. Je suis affolée de voir pulluler des régimes hypocaloriques et surtout de voir le nombre de filles qui gobent ( excusez moi l'expression) ce qu'on leur vend comme étant un régime miracle et génial. 

Je vais donc essayer de vous donner des faits qui vous aiderons à comprendre les raisons pour lesquelles vous ne devez surtout pas faire de "régime " . Ici je parle des régimes restrictifs qui vous demandent de réduire considérablement vos apports caloriques tout en vous promettant que ce sera facile. 

Il faut savoir que votre corps a besoin d'un apport minimum afin de fonctionner, créer des cellules, réfléchir, marcher, faire du sport, créer des hormones, digérer etc. 
Cet apport " calorique" minimum est de 1800 kcal par jour pour une femme avec une activité physique faible et peut aller jusqu'a 2800 kcal pour celles ayant une activité intense. 

La pluspart de ces régimes vous promettent que vous allez perdre du poids rapidement ce qui est le cas . Mais à quel prix? 

Oui votre corps va "taper dans la graisse " mais il va également taper ailleurs(vos muscles et vos organes). Je ne dis pas cela pour vous faire peur mais principalement pour vous avertir des risques pour votre santé. 

Lorsqu'on vous demande de consommer entre 800 et 1600 kcal  votre corps va se mettre en mode " famine" , excusez moi l'expression mais il va ralentir son propre fonctionnement. Moins vous mangerez moins vous brûlerez de calories c'est aussi simple que cela. Vous allez arriver à un stade de stagnation. 

Dès la reprise de votre régime alimentaire standard votre corps va s'affoler et se mettre à stocker afin de répondre à ce stade de famine . C'est l'effet Yo-Yo. 

80 % des personnes ayant fait un régime reprennent tout leur poids dans les mois et années qui suivent ou plus. 

A mon sens si vous souhaitez vraiment perdre du poids pensez à augmenter votre activité physique au lieu de vouloir réduire vos apports caloriques vitaux . C'est la meilleure manière de ne jamais reprendre votre poids. 

Vous me direz que c'est difficile? Je dirai qu'il est suicidaire de faire le contraire. 


Adoptez un mode de vie sain et vous vivrez longtemps en bonne santé . 

Laissez moi vos commentaires . 




Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...